Akrobatyka i taniec na drążku pionowym- tak w skrócie można opisać te zajęcia, ale w kilku słowach nie da się oddać tego, co się dzieje na treningach. Na treningach Pole Dance nie tylko nauczycie się niesamowitych figur na rurze, ale również wzmocnicie i rozciągniecie ciało. Grupy mają różne poziomy, od Basic i początkujące przez średniozaawansowane i kończąc na zaawansowanych i poziomie master. Dzięki temu nie ma znaczenia, czy chcesz dopiero zacząć, trenujesz rekreacyjnie czy przygotowujesz się na większe wyzwania sportowe, nasi instruktorzy dopasują treningi do Twoich chęci i możliwości.

Treningi dedykowane dla dzieci i młodzieży do 16 roku. System treningowy jest dostosowany pod naszych najmłodszych kursantów i znacznie różni się od tego w grupach dla dorosłych. Zajęcia te są połączeniem akrobatyki powietrznej, treningu siłowo-wytrzymałościowego oraz tańca i baletu.

Zmysłowe ruchy, seksowne stroje i buty oraz wiele ciekawych, mało spotykanych ruchów robi naprawdę ogromne wrażenie. Na tych zajęciach wypracujesz płynność ruchów, nauczysz się tańca z wykorzystaniem rury oraz floorworków.

Akrobatyka powietrzna na obręczy staje się coraz bardziej popularna. Jest niesamowicie widowiskowa i niezwykle trudna. Oczywiście na poziomie cyrkowym jest to bardzo wymagające, ale nasze instruktorki pokażą Wam, że swoją przygodę z kołem można zacząć od znacznie prostszych i również ciekawych elementów. Nie trzeba mieć dobrego rozciągnięcia, czy dużo siły aby zacząć trenować Aerial Hoop. Na zajęcia polecamy długi strój bez zamków- legginsy i długa koszulka lub bluza bez zamków.

Zabawa z akrobatyką powietrzną im wcześniej rozpoczęta, tym lepsze daje efekty. Trening na obręczy oczywiście dostosowany jest do naszych młodszych kursantów. Na zajęciach dzieci i młodzież nauczą się niesamowitych akrobacji z wykorzystaniem Aerial Hoop, a także nabiorą siły i wytrzymałości. Na zajęcia polecamy długi strój bez zamków- legginsy i długa koszulka lub bluza bez zamków.